金秋喝玉米糁儿粥健康生活每一天，秋天本来就是收获的季节，看着金灿灿、黄亮亮的大片大片的庄稼，内心的喜悦全部都流露到脸上！
社会上一直流传着这样一句俗语“糁儿粥，米打底，常喝活到九十几。”所谓的“糁儿粥”，说的就是玉米碴子粥。玉米成熟后，上磨粉碎成小颗粒，大约是放在手里有沙粒感的大小，也可磨成很细的面粉状，吃的时候烧开了水，一手拿勺子，一手把玉米糁均匀的撒入锅内，边撒边搅匀。“米打底”，说的则是在玉米碴里掺杂白米来熬粥。
金秋喝玉米糁儿粥健康生活每一天！熬粥前，可提前把玉米碴用水泡一会儿，这样好熟，还省火。如果消化功能不好，也可以选择玉米面，只需在水沸腾后下锅即可。“米打底”，实际上是个粗细粮搭配的问题。除大米外，还可在粥里加点豆类，使营养更全面。
